胃癌是一个起源于胃黏膜上皮的恶性肿瘤，在我国各种恶性肿瘤的发病率中居高不下，是一个发病率很高的疾病。胃癌现在的发病人群逐渐趋于年轻化，究竟哪些人更容易患上胃癌呢？小编给大家总结出了4类高危人群，你在其中吗？

1、患有慢性胃病

(相关资料图)

对于一些本身患有胃部相关疾病的人群，如胃息肉、萎缩性胃炎、胃溃疡等疾病的人群，这些良性疾病如果没有及时治疗，长期不良刺激可能会增加癌变风险。

2、三餐不规律

一日三餐定时吃饭的话，可以保证食物可以被很好的消化，也能保障胃肠道系统正常运转。但是在生活中很多人的三餐都是不规律的，甚至一天只吃一顿饭，这样一来会影响到胃酸的正常分泌，同时会损伤我们的胃黏膜，久而久之，就会患上胃炎、胃溃疡，间接增加胃癌发生率。

3、近亲有患消化系统肿瘤

一般情况下，在家族两三代的亲属中，如果有患有消化系统肿瘤等其他肿瘤疾病的人群，如胃癌、肠癌等消化系统肿瘤的亲戚，那你患上胃癌的几率也会比正常人要高一些，因为胃癌具备一定的家族遗传性。

4、感染幽门螺杆菌

据了解，单纯的幽门螺杆菌感染导致胃癌的概率很低，胃癌的发生是多种因素(基因、环境等)相互作用的不良后果。但目前研究已证实，幽门螺杆菌是消化性溃疡发生和治疗后复发的主要原因，临床上有95%-100%的十二指肠溃疡患者感染幽门螺杆菌，胃溃疡患者的检出率也在70%以上，而这些病跟胃癌有一定的联系。

首先，一定要养成好的饮食习惯，日常的一日三餐都要按时吃。并且要注意控制量，每顿饭不要暴饮暴食保持在七分饱即可，切勿进食过快过烫。一些辛辣刺激的食物要尽量的少吃，日常的饮食要在保证营养的前提下要以清淡的为主。可以多吃一些新鲜的蔬果，主食可以适当的吃粗粮。

其次，对于一些患有慢性胃部疾病的人群，一定要有足够的重视，在临床上很多患有胃癌的人群就是由慢性疾病演变而来的，所以患有胃部疾病的人群一定要重视，积极的去治疗这些疾病并且要定期的随访，对于预防胃癌有很大的意义。

最后，对于有家族遗传病史的人群，要定期的去做检查，可以及早的发现存在的一个异常现象，并且干预治疗。

参考资料：

1.《感染幽门螺杆菌就会得胃癌？听听专家怎么说！》.新华网.2019年05月22日.

2.《你被胃癌盯上了吗》.健康报,2018-06-23.